• Über
  • Datenschutz-Bestimmungen
  • Geschäftsbedingungen
  • Kontakt
Freitag, August 12, 2022
  • Login
Plus 50 Journal
  • HOME
  • Nachrichten
  • Gesundheit
  • Finanzen
  • Sports
  • Video
  • Auto
  • MEHR
    • Freizeit
    • Lebensstil
    • Reisen
    • Technik
No Result
View All Result
  • HOME
  • Nachrichten
  • Gesundheit
  • Finanzen
  • Sports
  • Video
  • Auto
  • MEHR
    • Freizeit
    • Lebensstil
    • Reisen
    • Technik
No Result
View All Result
Plus 50 Journal
No Result
View All Result
Home Gesundheit

Schlafmangel: Gefahr für diverse Krankheiten: So stark beeinflusst zu wenig Schlaf unsere Gesundheit

admin by admin
März 27, 2022
in Gesundheit
0
0
SHARES
83
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Sehen Sie im Video: Schlafmangel – So stark beeinflusst zu wenig Schlaf Ihre Gesundheit.

Zu allererst die Konzentration unter dauerhaftem Schlafmangel. Schläft man zu wenig, riskiert das Gehirn, weil es nicht genügend Erholung bekommt. Die Folgen sind Konzentrationsschwierigkeiten und Vergesslichkeit.
Wer wenig schläft, ist außerdem leichter reizbar. Denn auf Sinnenreize wird empfindlicher reagiert, wichtige und unwichtige Reize können so deutlich schlechter auseinandergehalten werden.
Schlafmangel erhöht außerdem die Gefahr für diverse Krankheiten. Bei zu wenig Schlaf steigt der Puls und die Körpertemperatur sinkt. Das schwächt nicht nur das Immunsystem, auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder einen erhöhten Blutdruck steigt.
Weniger Schlaf lässt zudem nicht nur die Haut schneller altern, sondern kann auch zu Gewichtszunahme führen. Denn während des Schlafs schüttet der Körper Sättigungshormone aus. Wer wenig schläft, bekommt auch schneller Appetit. Weil sie am schnellsten den Hunger stillen, wird bei Schlafmangel dann bevorzugt auf fett- und kohlenhydratreiche Lebensmittel zurückgegriffen.

Quelle: Stern

Tags: beeinflusstdiversefürGefahrGesundheitKrankheitenSchlafSchlafmangelstarkUnserewenig
Previous Post

Man Utd steht vor Konkurrenz für Rüdiger, Shaw punktet für England – United-Frauen gegen Everton-Damen-Updates

Next Post

Moderna öffnet die Tür zur Durchsetzung seiner Impfstoffpatente in einigen Ländern.

admin

admin

Related Posts

Gesundheit

Beauty-Tool für unterwegs: Löschpapier: So kaschieren Sie glänzende Stellen im Gesicht

by admin
August 12, 2022
Gesundheit

Abhängigkeit und Suche: Fördert die Corona-Pandemie die Suche nach Tabak und Alkohol?

by admin
August 11, 2022
Gesundheit

Pflegetipp: Deocreme gegen starke Gerüche: Wirksame Alternative für die tägliche Hygiene

by admin
August 11, 2022
Gesundheit

Was wirklich zählt: Sinnforscherin: „Der Tod kann uns viel über das Leben beibringen“

by admin
August 11, 2022
Gesundheit

Lieferprobleme: Warum in Apotheken die Medikamente knapp werden

by admin
August 10, 2022
Next Post

Moderna öffnet die Tür zur Durchsetzung seiner Impfstoffpatente in einigen Ländern.

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Premium-Inhalte

Warum hat Israel so viele Wahlen?

Juni 23, 2022

Auch Großbritannien liefert Raketensystem an die Ukraine

Juni 6, 2022

Kriegsgefahr mit China „in den nächsten 10 Jahren“

August 3, 2022

قصص الناجين من الحروب الجوية الأمريكية

April 26, 2022

Russland erwartet, dass der Handel mit China bis 2024 200 Milliarden US-Dollar erreichen wird: Bericht

April 30, 2022

Niedersachsen & Bremen: Betrunken, kein Führerschein – Aber nur leicht verletzt

Mai 22, 2022
Plus 50 Journal

Plus50journal ist eine unabhängige Zeitung des BMG, London, UK.

Kategorien

  • Auto
  • Finanzen
  • Freizeit
  • Gesundheit
  • Lebensstil
  • News
  • Reisen
  • Sports
  • Technik
  • Video

kürzliche Posts

  • Münchner Stadtrat für Rammstein-Konzert – Genehmigung noch offen
  • „Kleiner Nick“-Zeichner Jean-Jacques Sempé gestorben
  • Beauty-Tool für unterwegs: Löschpapier: So kaschieren Sie glänzende Stellen im Gesicht
  • Über
  • Datenschutz-Bestimmungen
  • Geschäftsbedingungen
  • Kontakt

© Copyright 2022- Todos los derechos reservados por Plus50journal.com

No Result
View All Result
  • HOME
  • Nachrichten
  • Gesundheit
  • Finanzen
  • Sports
  • Video
  • Auto
  • MEHR
    • Freizeit
    • Lebensstil
    • Reisen
    • Technik

© Copyright 2022- Todos los derechos reservados por Plus50journal.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?